Les bénéfices de l’arrêt du tabac : ils sont nombreux !

L’arrêt du tabac, s’il comporte bien des difficultés, génère aussi de bons résultats. Les bénéfices du sevrage tabagique pour la santé sont nombreux et rapides, quel que soit l’âge. L’arrêt du tabac permet ainsi une réduction importante du risque associé à la majorité des maladies liées au tabac.

Bénéfices de l’arrêt du tabac au fil du temps

20 minutes
La pression sanguine et les pulsations du cœur redeviennent normales.

24 heures
Le taux de CO se normalise entre 12 et 24 heures après extinction de la dernière cigarette, et des bénéfices visibles apparaissent comme notamment une amélioration du teint, du souffle ou de la résistance à l’effort.
Le risque d’infarctus du myocarde diminue déjà. Les poumons commencent à éliminer le mucus et les résidus de fumée. Le corps ne contient plus de nicotine.

48 heures
Le goût et l’odorat s’améliorent. Les terminaisons nerveuses gustatives commencent à repousser.

2 semaines à 3 mois
La toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement.

1 à 9 mois
Les cils bronchiques repoussent. On est de moins en moins essoufflé.

1 an
Le risque d’infarctus du myocarde diminue de moitié.
Le risque d’accident vasculaire cérébral rejoint celui d’un non-fumeur.

5 ans
Le risque de cancer du poumon diminue presque de moitié.

10 à 15 ans
L’espérance de vie redevient identique à celle des personnes n’ayant jamais fumé.

Vu sur la page d’accueil du site Web de Pfizer.

L’étude qui accuse

[googlevideo=http://video.google.com/googleplayer.swf?docId=-8996055986353195886]

Cela vient d’être confirmé il y a à peine un mois. La circoncision diminue de moitié le risque de contracter le SIDA. Les adultes ne sont pas parfaitement protégés contre ce virus, mais ils deviennent beaucoup moins vulnérables.

C’est ce qu’ont annoncé les Instituts nationaux de santé américains (NIH) après de longues études qu’ils ont menées en Afrique (essentiellement au Kenya et à Ouganda). C’était inutile de poursuivre les recherches, les résultats étaient tellement significatifs que les Instituts américains ont jugé bon d’arrêter ces travaux.

Pourquoi la circoncision masculine joue-t-elle un rôle? Les cellules de la peau du prépuce sont particulièrement vulnérables au VIH, a expliqué le Dr Antoni Fauci, un expert du SIDA, directeur de l’Institut national de l’allergie et des maladies infectieuses au sein des NIH. Par ailleurs, le prépuce est plus fragile, la peau étant plus fine qu’ailleurs, ce qui fournit au virus un endroit où pénétrer facilement.

La circoncision supprimerait donc les “cellules réceptrices au VIH” et rendrait la transmission du virus plus difficile. Il serait aussi question d’épaississement de la peau du gland qui s’opposerait à la pénétration du VIH.

La lutte contre le SIDA ne s’arrêtera pas là, certes. Mais c’est un grand pas en avant, une nouvelle qui m’incite à redresser le ruban rouge pour retrouver le grand V de la victoire !

Sources :
Yahoo! Actualités - SIDA : l’effet protecteur de la circoncision confirmé
allAfrica.com - Sénégal : La circoncision protège contre le Sida, une découverte fatale !!!